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Basierend auf einem klinisch erprobten psychologischen Programm, das nachweislich dabei hilft, erfolgreich Gewicht zu verlieren und sich langfristig besser zu fühlen. Veränderungen im Leben sind schwierig – das wissen wir. Unser Programm wurde von einem Expertenteam entwickelt, das es sich zur Aufgabe gemacht haben, jedes Mitglied auf seinem Weg individuell zu unterstützen.

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Based on a clinically-proven psychology program which successfully helped people to lose weight and feel better, long term.

Changing your life is hard. We get it. Our program is designed and curated by real experts, who make it their mission to ensure we support every member throughout their journey.



LEANONME. YOU HAVE THE RIGHT

To lose weight sustainably.

Unser Ansatz baut auf einem wissenschaftlich fundierten, klinischen Programm auf. Das Ziel war, das allgemeine Wohlbefinden der Teilnehmenden zu verbessern und gleichzeitig eine Gewichtsreduktion zu erreichen. Diese Methode hat sich als sehr erfolgreich erwiesen und wird weiterhin vom leitenden Psychologen unterstützt und begleitet.

Zu unserem Expertenteam gehören: ein promovierter Biochemiker, zwei erfahrene klinische Psychologen, eine Psychologin mit Masterabschluss in der digitalen Psychologie, ein ausgebildeter Gesundheitstrainer mit Erfahrung in der Unterstützung bei Gewichtsabnahme und eine Ärztin mit Spezialisierung in der Suchttherapie - denn es besteht kein Zweifel: Essen von hochverarbeiteten Lebensmitteln kann süchtig machen!

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Alles wissenschaftlich belegt.

Unser Ansatz

Viele Abnehmprogramme werben damit, dass sie „komplett von Künstlicher Intelligenz gesteuert“ sind. Wir als Spezialist:innen auf diesem Gebiet möchten davor warnen! Künstliche Intelligenz und maschinelles Lernen haben viele Vorteile, aber – wie alle, die schon einmal ChatGTP oder eine andere bekannte generative KI benutzt haben, wissen – sie ist noch nicht so zuverlässig oder wirklich „intelligent“. Deinen Alltag umzustellen, um Gewicht zu verlieren, ist eine Herausforderung. Arbeit, Kinder, Schule, das Leben allgemein – wir verstehen das! Wir werden dir keine falschen Versprechen machen oder Wundermittel anbieten. Aber wir können dir eines garantieren: Unser gesamtes Team von Fachleuten wird sich voll und ganz für deine persönliche Veränderung einsetzen und dich auf deinem Weg zum Erfolg unterstützen!

Lass dir von ChatGPT nicht vorschreiben, wie du dein Leben ändern sollst.

Alle versprechen das Gleiche: „Wir helfen dir, durch eine dauerhafte Verhaltensänderung einen gesünderen Lebensstil zu erreichen.“ Doch wenn man die Produkte dann testet, stellt man fest, dass sie im Grunde alle dasselbe tun. Sie geben dir Tools und Ziele, aber es fehlt an echter Unterstützung und langfristiger Begleitung. Alles wirkt trocken und langweilig – nicht nur das Essen, sondern auch die App! Um das zu ändern, setzen wir auf Gamification-Elemente und verbessern die Benutzeroberfläche, damit unsere App so einfach und angenehm wie möglich zu nutzen ist. Verstehe uns nicht falsch: Abnehmen ist eine Herausforderung, keine Unterhaltung. Aber wir machen es so angenehm wie möglich!

Gewichtsabnahme durch Verhaltensänderung.

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LEANONME. DEINE ENTSCHEIDUNG

Leichter leben – dauerhaft und gesund

Bewegung ist großartig

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Wenn du schon länger nicht mehr regelmäßig trainiert hast, starten wir damit, dass du dich wieder mehr bewegst. Sobald du bereit bist, mit dem Muskelaufbau zu beginnen, haben wir passende Übungen für dich. Zusätzlich bieten wir ein Gesundheitspaket an und führen Fitness-Tests für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit durch. Bewegung soll nicht in erster Linie dazu dienen, Gewicht zu verlieren, sondern um dir ein gutes Gefühl zu geben.

Wenn du abnehmen willst, musst du deinen Lebensstil entsprechend anpassen. Bewegung ist enorm wichtig, um deinen Körper und seine Bedürfnisse zu verstehen. Hier bieten wir dir eine Plattform, auf der du deinen eigenen Bewegungsstil finden kannst.

Wir haben für verschiedene Ziele und Anlässe spezielle Trainingsprogramme entwickelt, die deine Knochen schonen und deinen aktuellen Zustand berücksichtigen.

Unser Ziel ist es, dass du mit Freude „JA“ zum Sport sagst und regelmäßig Motivation aus deinen Erfolgen ziehst. Kalorien zu verbrennen ist zwar wichtig, aber noch wichtiger ist es, dass du wieder eine positive Beziehung zu deinem Körper findest und eine regelmäßige Routine entwickelst.

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Get Moving

Physical Activity

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In Bewegung kommen

Du wirst im Laufe des Programms entdecken, wie alle fünf Elemente mit deiner Gesundheit und deinem Gewicht zusammenhängen. Jedes Element bietet einzigartige Funktionen, die dich in verschiedenen Phasen deiner Reise unterstützen. Es ist wichtig, das „Warum“ zu kennen, bevor du das „Was“ beginnst. Im Laufe der Reise werden dir die Werkzeuge an die Hand gegeben, die du brauchst, um den nächsten Schritt zu gesünderen Gewohnheiten zu machen.

5 Elemente von Wissen und Praxis.

Schließe dich mit Gleichgesinnten zusammen. Es ist deine Reise, aber du bist nicht allein.

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Nimm mit unserem speziellen Trainingsprogramm eine positive Verbindung zu deinem Körper auf und finde das Training, das zu dir passt.

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Triff sachkundige Entscheidungen über die Lebensmittel, die du isst. Wir werden dich dazu inspirieren, deine Lieblingsgerichte mit kleinen Veränderungen in gesunde Mahlzeiten zu verwandeln.

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Verabschiede dich von alten Gewohnheiten und schaffe dir neue. Du kannst dies in deiner eigenen Art und Weise und in deinem eigenen Tempo tun.

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Unsere Ärztin Shalu hat ein Programm entwickelt, das interessante und relevante medizinische Einblicke liefert, die mit deinem spezifischen Lebensstil zu tun haben.